🍲 ΣΟΥΠΙΕΣ ΣΤΙΦΑΔΟ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ
🛒 ΥΛΙΚΑ
-
1/2 κιλό σουπιές (φρέσκες ή κατεψυγμένες)
-
3/4 κιλό κρεμμυδάκια
-
1 κουτί ντοματάκια κονκασέ
-
1 κ.σ. ντοματοπελτέ (διαλυμένο σε 1/4 φλ. νερό)
-
50 ml ξύδι
-
2 δαφνόφυλλα
-
2–3 σκελίδες σκόρδο (σε φέτες)
-
1/2 ποτηράκι κρασιού ελαιόλαδο
-
1 ξυλάκι κανέλα
-
3–4 γαρύφαλλα
-
3–4 κόκκοι μπαχάρι
-
1/2 κ.γ. ζάχαρη
-
Αλάτι, πιπέρι
👩🍳 ΕΚΤΕΛΕΣΗ
-
Πλένουμε τις σουπιές, τις κόβουμε σε μπουκιές και τις αφήνουμε να στραγγίξουν.
👉 (Μπορούμε να τις βράσουμε για 15 λεπτά για πιο μαλακό αποτέλεσμα) -
Αν θέλουμε, ζεματάμε τα κρεμμυδάκια για 2–3 λεπτά.
-
Σε κατσαρόλα σοτάρουμε τα κρεμμυδάκια μέχρι να πάρουν ελαφρύ χρώμα.
-
Προσθέτουμε το σκόρδο και τις σουπιές και σοτάρουμε για 5 λεπτά ακόμα.
-
Σβήνουμε με το ξύδι.
-
Ρίχνουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και αλατοπιπερώνουμε.
-
Μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 45 λεπτά μέχρι:
✔ να μαλακώσει η σουπιά
✔ να “δέσει” και να μελώσει η σάλτσα
👉 Αν χρειαστεί, προσθέτουμε λίγο νερό.
Η συνταγή είναι της αγαπημένης μαγείρισσας:Anna KassandraΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ
Κείμενο – Επιμέλεια Συνταγής: i-diakopes.gr